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■ 了解时间管理的重要性，意识到时间管理对于每个人都是可以操作的；
■ 了解事件四象限原则，有序的规划事件的优先处理，建立良好的微习惯；
■ 学习到几个实用的时间管理的工具，找到自己的时间黑洞，并避免进入时间黑洞的陷阱。
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● 正确认识时间和精力管理，加深理解时间管理的3个关键认知：
意识是先决条件/目标设定是第一步/选择是难点与核心
● 掌握高效利用时间的常见方法和技巧
● 基于目标制定计划，用好任务清单
● 理解拖延是时间管理的大敌，掌握克服拖延的方法
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本课程从时间管理问题谈起，与学员一起分享时间管理的经验，讨论和提出时间管理的相关方法技巧。● 了解时间的真谛，树立珍惜时间的思想；
● 掌握目标设定的方法与技巧；
● 掌握计划制订和管理的工具和方法；
● 学会应用精力恢复的方法和工具；
● 有效利用时间，提高工作效率及效能。
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本课程结合现代人忙碌、焦虑等常见痛点，从心理学、管理学的角度详细剖析为什么会出现以上问题，并提供可操作性的化解策略及操作工具，具有很强的指导意义。● 掌握四代不同的时间管理理论。
● 剖析“盲、忙、茫”现象背后的本质，发现生活及工作中的常见时间杀手。
● 通过情景分析及练习，使学员掌握管理时间的五个步骤。
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目标管理是美国著名管理学家德鲁克的首创，1954年，他在《管理的实践》一书中，首先提出“目标管理与自我控制”的主张。德鲁克认为，并不是有了工作才有目标，而是相反，有了目标才能确定每个人的工作。所以“企业的使命和任务，必须转化为目标”，如果一个领域没有目标，这个领域的工作必然被忽视。我们很多企业都在推行目标管理，要求根据目标制定计划并执行到位，但目标总是难以落实、达成，只有基于公司战略和运营层面，探讨目标管理的内容，掌握目标管理的实质，制定可操作的计划并监督执行，才能全面提高组织绩效，支持实现战略目标，确保
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你是否在繁忙的工作当中，总感觉时间不够用、精力顾不过来？每天都精疲力尽却仍然无法完成自己的目标？感觉忙碌到了极限，却仍在疲于应对忙不完的事情，感觉自己就像一个齿轮，不停地旋转，陷入了恶性循环：工作永远做不完，没有自我学习的时间，陪家人的时间越来越短，身体状态每况愈下，感觉焦头烂额、分身乏术，疲惫不堪……
时间对每个人都是公平的，但每个人所能掌控的时间和调动的精力却是不同的。《时间与精力管理》课程，将帮助学员在高压竞争的环境下合理安排时间，有效调动精力，在工作和生活中取得上佳表现。● 培养学员正确的时间管
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这个世界上，时间是公平的，但每个人管理时间的水平却大不一样。时间管理水平高低，会决定管理者工作的成就。时间运用的效率决定生命的品质！善于安排利用时间的人，时间自如、工作轻松、生活有序、忙而不乱。
时间管理（Time Management）就是运用正确的原则，同时用各种高效的技巧、技术和工具帮助人们完成工作，实现目标。时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。 本课程通过对时间的本质的解析，对时间管理提出了系统性的解决方案，有助于企业管理人员快速掌握时间管理的原则和方法，提升工作绩效1、理解时
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您是否觉得外部竞争越来越激烈，令你感到身上的担子越来越重，而自己的时间不够用？你是否觉得工作中，要做的时间太多，却无所适从？通过本课程的学习，让我们认识到时间管理的重要性，学习时间管理体系，找出拖延的真正原因与解决办法，掌握时间管理的工具和方法，大幅度提升管理者和职业人士的工作效率和工作业绩，使你养成良好的习惯，从而促进个人效率提升，减少工作中不必要的时间浪费，为企业创造更多的成果。
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时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标，EMBA、MBA等主流商业管理教育均将时间管理能力作为一项对企业员工的基本要求通过本课程学习，学员将：
